【Andante行板爱乐】想要练琴更有效率？你需要做到这六点

- 请问怎么去卡内基音乐厅？

- 多多练习！

1.找出你的尖峰时刻

对于有些人来说，一日之计在于晨。对我来说，傍晚可能是我效率最高的时光。所以等我忙完了一天的事情，我便可以潜心练习，不受打扰。如果你没有头绪，可以尝试在一天的不同时间段走进琴房，摸索出哪段时间是你的最佳时间。等你弄清楚了，就把这个时间段变成你日常生活中不可或缺的一部分，尽可能地尝试不在这个时间段内，安排任何其他的事情。

2.效率！

这个重要的习惯，说三遍都不嫌多。人们问我”每天练多少小时“这个问题的次数，可能都比问我”叫什么名字”这个问题的次数还要多，这多少有点儿让人崩溃。很多人往往觉得，每天把练习配额时间完成了，就好像是达到了某种成就。但实际上，如果练琴效率高，很可能你虽然练习了一小时，可收获却比你刚学琴的八岁表弟折腾一整天的收获还要大。当然不同的人，能够保持专注的时间长度也不尽相同。换言之，当你超时强迫自己练习，注意力低下，也可能让你效率变低。

3.指定一个事无巨细的小目标

跟上一条相关的是，有目标地练习，可以让你变得事半功倍。如果走进琴房坐下来，打开谱子后，你的念头是，”把这首曲子练好“，那可以肯定，整个过程你都感觉特枯燥。我感觉，设定一系列小的、细致的目标（比如把这16个小节练到熟练地飞起），是很有效的，因为我可以很容易地知道自己是否做到了。通过这种方法，我会知道怎么分配自己的时间。就算你的目标是”掌握整个第三乐章“，把它拆分成小任务，也会帮助你更好地将其实现。有个计划，永远都是好的习惯。

4.奖励你自己！

当你完成了这些小目标，是值得为自己感到骄傲的。奖励自己一小段闲暇，或者，我的爱好是，来份小点心。我就时常在身边带着一袋M&M, 当我达成目标时，就让它们快到碗里来。从我还是个孩子的时候，我就学会了这招，到了这把年纪，这个小技巧居然还继续管用23333。

5.知道自己的极限

当你的身体说”不”的时候，你就得听它的，停下来。维持身体和精神的健康，对我们来说是尤其重要的。这是一场马拉松，不是一场冲刺赛跑啊，不是么？当你的大脑疲惫、身体乏力时，让自己缓一缓。如果在这个状态下，你还尝试强迫自己不停歇，那可能你什么都没法达成，反倒是会让自己更加抵触。

6.保持积极的状态，记住，这是一场爱的劳作

我觉得，经常待在琴房的人，是对自己最苛刻最严厉的人。拥有自我批评的习惯必然是好的，但是试着不要对自己太严厉。牢记自己的目标，并时刻记着，刻苦努力练习后，在舞台上收获的欢呼掌声有多么的激动人心。所有的努力，在最后都会有丰厚的回报。